Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Twój Protokół NEURO KĄPIELI RESET
 
PROTOKÓŁ NEURO KĄPIELI™
 
21 minut powrotu do siebie
 
Dla kobiet, które każdego dnia dają więcej, niż pokazują światu.
 
Jeżeli czujesz, że jesteś zmęczona, mimo że śpisz, przebodźcowana, mimo
że kochasz swoje życie, i napięta, mimo że robisz wszystko najlepiej,
jak potrafisz, zatrzymaj się na chwilę.
 
  • To nie brak silnej woli.
  • To nie brak organizacji.
  • To nie Ty jesteś problemem.
 
 
Być może Twój układ nerwowy zbyt długo funkcjonował w trybie gotowości.
 
Neuro Kąpiel™ powstała po to, aby przypomnieć Ci, że nie musisz
zasługiwać na odpoczynek.
 
Możesz wybrać siebie już teraz.
 
Nie jutro.
 
Nie wtedy, kiedy wszystko będzie zrobione.
 
Teraz.
 
⸻
 
CZYM JEST NEURO KĄPIEL™?
 
Neuro Kąpiel™ to rytuał regulacji układu nerwowego oparty na sześciu
elementach:
 
CIEPŁO → WODA → ZAPACH → KOLOR → ODDECH → INTENCJA → NOWY STAN
 
 
To nie kolejny obowiązek do wykonania.
 
To świadoma chwila, w której przestajesz działać na autopilocie i
wracasz do siebie.
 
Bo to ze swojego stanu tworzysz relacje, wychowujesz dzieci, budujesz
biznes i podejmujesz codzienne decyzje.
 
Najpierw stan.
 
Potem wszystko inne.
 
 
 
PROTOKÓŁ 21 MINUT
 
 
KROK 1. ZATRZYMAJ SIĘ
 
 
Zanim odkręcisz wodę, połóż dłonie na sercu.
 
Zamknij oczy.
 
Weź trzy spokojne oddechy.
 
A następnie zadaj sobie pytanie:
 
Jak chcę się czuć za 21 minut?
 
Nie pytaj:
 
„Co jeszcze muszę zrobić?”
 
Zapytaj:
 
„Czego naprawdę potrzebuję?”
 
 
⸻
 
KROK 2. WYBIERZ SWÓJ NEURO KOLOR™
 
Twój układ nerwowy reaguje na kolor szybciej, niż świadomy umysł zdąży
go przeanalizować.
 
Wybierz intuicyjnie.
 
🟢 Zieleń — kiedy potrzebujesz równowagi i głębokiego oddechu.
 
🔵 Błękit — kiedy chcesz odpuścić kontrolę i odzyskać lekkość.
 
🟣 Fiolet — kiedy pragniesz wyciszenia, regeneracji i spokojnego snu.
 
🟠 Pomarańcz — kiedy potrzebujesz energii, radości i sprawczości.
 
 
Zaufaj sobie.
 
Twoje ciało wie, czego potrzebujesz.
 
⸻
 
KROK 3. AKTYWUJ ZAPACH
 
Dodaj do kąpieli sól, płyn lub olejek
 
Poczuj ciepło wody.
 
Poczuj zapach.
 
Pozwól sobie zwolnić.
 
Powiedz do siebie:
 
„Tutaj nie muszę niczego udowadniać.”
 
⸻
 
KROK 4. ODDYCHAJ
 
Wdech przez nos przez 4 sekundy.
 
Wydech przez usta przez 6 sekund.
 
 
Powtórz 10 razy.
 
Z każdym wydechem odpuszczaj napięcie, którego nie musisz już nosić.
 
Poczuj, jak Twoje ramiona stają się lżejsze.
 
Jak zwalniają myśli.
 
Jak wracasz do swojego ciała.
 
⸻
 
KROK 5. AKTYWUJ NEURO KOD™
 
Powtarzaj powoli:
 
Jestem bezpieczna.
 
Mogę zwolnić.
 
Odpuszczam to, czego nie muszę już nosić.
 
Wracam do siebie.
 
Wybieram spokój.
 
⸻
 
KROK 6. ZAKOTWICZ NOWY STAN
 
Po zakończeniu kąpieli nie sięgaj od razu po telefon.
 
Połóż dłonie na sercu.
 
 
 
Zapytaj siebie:
 
Kim jestem, kiedy czuję spokój?
 
Zapamiętaj pierwszą odpowiedź.
 
To jest Twój Neuro Kod™ na dziś.
 
Wracaj do niego zawsze wtedy, gdy świat zacznie przyspieszać.
 
⸻
 
 
 
TWÓJ NEURO KOD™ POWROTU DO SIEBIE
 
ZATRZYMAJ SIĘ → ODDYCHAJ → POCZUJ → ODPUŚĆ → WRÓĆ DO SIEBIE
 
 
Nie potrzebujesz więcej.
 
Potrzebujesz wrócić do siebie.
 
Bo kiedy Ty jesteś spokojna, podejmujesz lepsze decyzje.
 
Kiedy Ty jesteś uregulowana, dajesz więcej bezpieczeństwa swoim
dzieciom.
 
Kiedy Ty wracasz do siebie, wszystko wokół zaczyna wracać do równowagi.
 
 
 
Woda uspokaja ciało. Zapach reguluje emocje.
 
Kolor zmienia stan.
 
Intencja otwiera nowe możliwości.
O MNIE

  

Nie sprzedaję kąpieli.

Tworzę rytuały, które zmieniają wieczory.

Jestem mamą.

I kobietą, która przez lata szukała sposobu, żeby zatrzymać się w świecie, który nie zwalnia.

Moja codzienność wyglądała jak u wielu z nas: pośpiech, obowiązki, zmęczenie. Wieczory, które miały być spokojne, często były pełne napięcia. Najbardziej wtedy, gdy moje dziecko nie mogło zasnąć, gdy przychodził katar, infekcja albo emocje, których nie dało się łatwo wyciszyć.

I wtedy wróciłam do czegoś, co zna każda z nas.

Do kąpieli.

Od 2014 roku z Dresdner Essenz

Od ponad dziesięciu lat jestem wyłącznym dystrybutorem marki Dresdner Essenz w Polsce. To niemiecka marka z Drezna, która tworzy sole i płyny do kąpieli na bazie składników naturalnego pochodzenia i olejków eterycznych. Przez te lata poznałam setki produktów, składników i rytuałów.

Ale dopiero kiedy połączyłam tę wiedzę z doświadczeniem mamy, powstało coś więcej.

Neuro Kąpiel™

To mój autorski rytuał. Łączy pięć prostych sygnałów: ciepło wody, zapach, kolor, spokojny oddech i Neuro Kod, czyli krótkie zdanie, które kieruje uwagę na stan, jaki świadomie wybierasz.

Zaczęło się od wieczorów z moim dzieckiem. Dziś tworzę rytuały dla całej rodziny:

✦ Neuro Kąpiel™ RESET dla kobiet, które potrzebują wyjść z napięcia i wrócić do siebie✦ Neuro Kąpiel™ SLEEP na spokojne wyciszenie przed snem✦ Neuro Kąpiel™ KIDS na łagodne, bezpieczne wieczory z dziećmi

W co wierzę

Wierzę, że odpoczynek nie jest nagrodą za wykonane zadania, tylko potrzebą. Że nie musisz naprawiać całego życia, żeby poczuć się lepiej. Czasem wystarczy jeden wieczór i jedna decyzja, że przez 21 minut jesteś przy sobie.

Neuro Kąpiel™ to rytuał dobrostanu. Nie zastępuje lekarza, terapii ani leczenia, ale może stać się Twoim codziennym miejscem powrotu do siebie.

Zacznij ze mną

✦ Pobierz bezpłatny mini-protokół Neuro Kąpiel™ RESET → [link]✦ Poznaj zestaw RESET z pełnym, autorskim protokołem → [link]✦ Zajrzyj na mój Instagram @neurokapiel → [link]

Twój czas. Twoje ciało. Twój powrót.

Z czułością,Anna LukasMama, twórczyni metody Neuro Kąpiel™

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium